En dan si na vrhu sveta, potem pa se ti vse zruši in padeš globoko v "črno luknjo".

Morda kdaj pomisliš, da prav ta kaos ustvarja priložnost?

Priložnost, da se ustaviš, poglobiš in vprašaš:

Kdo sem jaz v vsem tem?

Kdo sem, ko ni mask?

Tudi moj “kaos” je bil dolgo del mene, a prav tu sem našla tisto več.

Verjemi – to “več” je umetnost življenja na vseh nivojih.

Od mojih začetkov v podjetništvu- računovodski servis, rent-a-car do taxi-ja in turizma, je bila vedno rdeča nit poučevanje joge z duhovnimi tehnikami.

Prav ta rdeča nit me je pripeljala leta 2008 v ženski zapor!

V zapor?

No, nisem bila "prav za rešetkami", ampak sem učila jogo.

V teh "idealnih" okoliščinah, za rešetkami, sta joga in osebni razvoj dobila svoj pravi pomen.

Ni šlo samo za “umiri se, globoko dihaj.”

Ne, tam je šlo za preživetje.

Za pristen stik s sabo, ko smo obdani z omejitvami.

Tam sem našla nekaj bistvenega – kako najti ravnovesje, ki ni le “teorija”, ampak prava umetnost; ko ti življenje servira kaos, ti pa ga obrneš v svojo moč.

Povej mi, kako živiš in povem, kdo si...

Vprašanje, ki je neobičajno in zna biti celo neprijetno.

Ampak prav tu so skriti pravi odgovori.

Ravnovesje, ki ga ustvarjaš na fizični, mentalni, čustveni, duhovni in socialni ravni.

Za prave in dolgotrajne rezultate pa ni bližnjic in čudežne formule.

To pa tudi že veš...

Si želiš odpreti vse te nivoje v sebi?

Potem beri dalje...

Fizično: Veš, ko sem bila obdana z ženskami v zaporu, sem videla moč fizičnega gibanja v povsem novi luči. Vsaka vaja je bila drugačna – ni šlo le za jogo, ampak za vračanje telesu tistega dostojanstva, ki smo ga izgubile na poti. Tako je tudi zate – vsak gib, vsak grižljaj hrane, ki jo poješ s pozornostjo, te lahko spomni na tvojo povezanost z naravo in lastnim telesom.

Mentalno: Tvoj um je kot cirkus in skače z enega na drug trik. Zato kontroliraj svoje misli, in ne one tebe! Obstaja veliko tehnik, ki te podprejo, da ustvariš prostor za mir v glavi.

Čustveno: Ko pridejo čustva, nekateri pobegnejo, drugi zmrznejo in tretji gredo takoj v napad.

Nobena pot ni ok.

Ko spoznaš, da so čustva tvoj najboljši kompas, postaneš zmagovalka. Ja, čustva nas lahko potegnejo v kaos, a prav v tem kaosu se skriva zemljevid do tebe.

Duhovno: Pozabi na “duhovnost” kot odmik od realnosti ali preverjanje, kaj zvezde in planeti pravijo o tvojih naslednjih korakih. Pa tudi, da mora biti to tvoje zadnje življenje / razsvetljenje (ups, tako sem sama govorila!).

To je zavedanje, da si del večjega – aktivno vključiš v svoj vsakdan. Zavestno, kreativno, s polno prisotnostjo. Vse je refleksija. Duhovnost ni oddaljena resnica, temveč tvoj kompas za tukaj in zdaj. ✨

Socialno: Vsi odnosi, ki jih ustvarjaš, odsevajo tvojo energijo, vibracijo. Ljudje, ki jih privlačiš v življenje, podpirajo tvojo rast ali pa te izzivajo k spremembam.

Si že kdaj pomislila, da ti socialna mreža kaže, kje v življenju se nahajaš? Tvoji odnosi niso le naključni spremljevalci, ampak ogledalo tvoje notranje energije in tvojih vrednot.

Ko jih zavestno kreiraš, ustvarjaš tudi okolje, ki te polni in podpira.

Ravnovesje je odnos – odnos na vseh ravneh

Ravnovesje, draga moja, ni “popoln mir” in ni “vse bo enkrat v redu.” Ravnovesje je odnos, ki ga gradiš na vseh nivojih.

Odnos s svojim telesom, ki ga hraniš in poslušaš.

Odnos s svojim umom, ki ga umirjaš in preoblikuješ.

Odnos s svojimi čustvi, ki jih sprejmeš in izkusiš v polnosti.

Duhovni odnos s sabo, kjer se zavestno povezuješ z nečim večjim, globljim.

Kot zadnje – odnos z ljudmi, ki te podpirajo, navdihujejo in oblikujejo. Seveda tudi tistih, ki te vedno "vržejo" ven.

Če si malo zaslutila, da je vse to lahko del tebe, potem počakaj še na več.

Kmalu ti pokažem v živo!

Pridi, spremljaj me in… shrani si datum, 14.11.2024! ✨